Gratin végétarien...

Salam,bonjour, aujourd'hui je partage avec vous une recette qui vous aidera à faire mangez des légumes à vos enfants sans qu'ils se plaignent,les miens ont adorez.

Ingrédients:

* 3 courgettes.

* 3 carottes.

* 1 oeuf.

* 2 oignons.

* 2 gousses d'ail.

* 5/6 portion de vache qui rit.

* Thym,sel,poivre,huile.

Préparation:

* Dans une sauteuse, mettre de l'huile et faire revenir les oignons et l'ail .

* Râpez les carottes,les courgettes ajoutez les dans la sauteuse et assaisonnez.

* Couvrez et faites cuire 10 minutes,ensuite ajoutez le fromage et l'oeuf,bien mélangez.

* Versez dans un plat allant en four et enfournez 15 à 20 minutes.

* C'est prêt...

* Bon appétit.